您好，根据您的描述，您可能患有鼻塞。鼻塞可能由多种原因引起，如过敏、感冒或其他呼吸道感染。为了准确判断，请描述一下您是否有其他症状，比如咳嗽、喉咙痛等。

了解到您的情况后，可以推测您可能患有**鼻塞**。建议您暂时不要使用针对鼻塞流涕的产品，因为您没有流涕的症状。您可以尝试使用一些缓解鼻塞的通用药物，如**伪麻黄碱**等。同时，保持室内空气流通，避免接触过敏原。

预防鼻塞，您可以保持良好的生活习惯，比如避免吸烟和二手烟，保持室内空气清新，适当锻炼身体，增强免疫力。如果您的鼻塞症状持续不缓解，建议您及时就医。

是的，使用热水蒸汽可以帮助缓解鼻塞。您可以尝试在浴室内使用热水蒸汽，或者在面部覆盖毛巾，对着热水深呼吸，有助于缓解鼻塞。