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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
刘彬医生
你好，可以先进行一些康复锻炼来改善。能否告诉我具体症状，以便我更准确地判断？
患者
刘彬医生
首先，注意日常坐姿和避免长时间久坐久站。针对驼背和骨盆前倾，可以尝试一些康复锻炼。但请务必在专业指导下进行，避免不当动作造成伤害。
患者
刘彬医生
康复训练需要根据个人情况来制定，一些常见的动作如瑜伽、普拉提等都可以尝试。但请注意，如果动作复杂，建议到专业医院康复科寻求帮助。
患者
刘彬医生
髋关节拉伤需要休息静养，避免剧烈运动。可以使用烤灯进行理疗，促进恢复。如果疼痛持续，建议尽快就医。