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范秀芳
主治医师中西医结合科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长糖尿病及其并发症，甲状腺相关疾病，以及高尿酸、痛风、高脂血症、肥胖等代谢疾病的中西医诊治及早期干预指导。
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执业证书：1105******84
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患者
医生，我最近检查发现血脂异常，胆固醇偏高，这是第一次发现这种情况，没有用药史。
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范秀芳医生
您好，首先建议您进行颈部血管超声检查和家族性高胆固醇血症基因检测。目前的血脂各项指标，以生活方式干预为主，可以3~6个月复查。
患者
好的，我现在体重正常，平时饮食也很注意，还需要注意些什么？
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范秀芳医生
建议您坚持低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的饮食习惯，多吃谷类、菇类、豆制品和新鲜蔬果。避免进食动物内脏、肥肉等含胆固醇高的食物。
患者
我平时运动量很少，是不是需要增加运动量？
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范秀芳医生
是的，增加运动量有助于改善血脂异常。建议您选择阻抗练习，如深蹲、卷腹、平板支撑等，每周进行2-3次。
患者
好的，我会注意的。我还需要药物治疗吗？
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范秀芳医生
如果在生活方式干预过程中，复查总胆固醇超过7.2或低密度脂蛋白超过4.9，就需要药物治疗了。目前您的指标尚未达到用药标准。
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