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患者
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患者：
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主诉：
患者
刘彬医生
根据您的描述，可能是由于腰椎间盘突出引起的坐骨神经症状。建议您避免久坐、久站和反复弯腰活动。
患者
刘彬医生
确实，长时间保持同一姿势是导致腰椎间盘突出和坐骨神经痛的一个常见原因。
患者
刘彬医生
首先，避免长时间久坐、久站和反复弯腰。同时，可以练习腰背肌的力量。如果症状严重，可以考虑使用迈之灵和甲钴胺片。
患者
刘彬医生
迈之灵可以缓解神经水肿，与甲钴胺片一起使用可以治疗坐骨神经痛。
患者
刘彬医生
推拿是有帮助的，但要注意手法和力度。
患者
刘彬医生
坐骨神经痛的恢复期通常需要2到4周，完全恢复可能需要三个月，这是一个缓慢的过程。