您好，李越，头痛伴有恶心可能是由于多种原因引起的，如紧张、血压问题或消化不良等。建议您详细描述一下头痛的频率、持续时间以及是否有其他相关症状。另外，您是否有服用任何药物？

根据您的描述，头痛可能是偏头痛或紧张性头痛。建议您注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。同时，可以尝试使用非处方的止痛药，如布洛芬，但请先确认您没有对这类药物过敏。如果头痛加重或伴随其他症状，请及时就医。

保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，减少咖啡因和酒精的摄入；适当运动，增强体质；减少压力，学习放松技巧，如深呼吸或冥想。这些都有助于预防头痛的发生。

如果头痛症状持续或严重，建议您进行进一步的检查，如血压测量、脑电图或血液检查等，以排除其他潜在的健康问题。

不客气，李越，祝您早日康复。如有其他疑问，请随时咨询。