根据你的描述，可能是颈椎问题或周围神经炎引起的。长时间低头工作或使用手机电脑可能加重症状。建议注意休息，减少手机电脑使用时间，做腕关节部位的按摩和康复运动。

还有可能是腕关节长期处于一个姿势，引起神经的血运受影响。如果症状严重，可以使用营养神经和改善循环的药物，如甲钴胺片、维生素B1等。如果症状长时间不缓解，建议去医院检查，如颈椎CT或核磁、肌电图等。

如果症状长时间不缓解，建议去医院进行检查。但根据目前描述，可能并没有太大的问题。不要担心，注意休息和康复运动，症状应该会缓解。