膝关节术后三个月，询问恢复情况和运动恢复建议。患者男性26岁咨询-图文问诊

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专业擅长：运动医学科常见疾病，前交叉韧带损伤，半月板损伤，骨性关节炎，肩关节疾病，肩袖损伤，冻结肩，踝关节扭伤

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患者

医生您好，我做了膝关节手术后三个月了，想了解一下恢复情况。

李宗医生

你好，膝关节手术后三个月，恢复情况总体不错。接下来，我会根据你的片子评估一下屈膝角度，再给出具体的建议。

患者

好的，请您看看这个二维码下的片子。

李宗医生

片子已经看了，你的屈膝角度恢复得挺好的，继续保持。

患者

医生，我现在可以练习屈膝角度吗？

李宗医生

是的，可以开始练习屈膝角度，但要注意不要过度用力。

患者

那多久可以恢复到正常呢？

李宗医生

根据你的恢复情况，两个多月应该可以接近正常。

患者

医生，那我现在可以开始打球了吗？

李宗医生

目前还不能直接开始打球，需要慢慢过渡。从慢走到快走，再到慢跑，快跑，逐步增加运动强度。

患者

那我现在可以做骑车和游泳这类运动吗？

李宗医生

骑车可以尝试，因为它对膝关节的负担较小。游泳也可以，但爬楼梯机暂时不建议使用。

患者

好的，谢谢医生。