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崔文辉
主任医师精神科
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京东互联网医院
专业擅长：焦虑症，抑郁症，强迫症，睡眠障碍，双相情感障碍，精神分裂症，厌食症，贪食症，儿童与青少年情绪问题，仁心解码，尽我天职，还您健康！
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患者
您好，我在紧张的时候说话会特别困难，一个字一个字地说不出话来。
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崔文辉医生
您好，这种情况很多人都会有，它通常不是心理疾病，而是紧张情绪下的生理反应。
患者
那我应该怎么办呢？有没有什么药物可以缓解这种情况？
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崔文辉医生
这种情况不建议使用药物，因为它是情绪紧张引起的，需要通过练习来逐渐克服。
患者
我明白了，那平时应该怎么练习呢？
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崔文辉医生
您可以尝试参加一些演讲培训，通过反复练习来提高说话的流畅性。
患者
好的，我会尝试的。还有，我可以在日常生活中做些什么来帮助改善这种情况吗？
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崔文辉医生
当然，保持放松的心态，避免过度紧张也是非常重要的。您可以通过深呼吸、冥想等方式来放松自己。
患者
谢谢您的建议，我会试试的。
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崔文辉医生
不客气，祝您早日克服这个困难。
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