您好，很高兴为您提供线上营养咨询服务。甲状腺肿大可能由多种原因引起，包括缺碘等。我需要了解一下您的具体情况，比如是否有其他症状，生活习惯等。

了解了，您的甲状腺肿大可能不是由缺碘引起的。关于摄入含碘食物的问题，建议您先咨询医生意见，根据具体情况来决定。同时，建议您去医院内分泌科进行详细检查，以便找到确切的原因和治疗方法。

是的，甲状腺疾病需要注意饮食和生活习惯。建议您保持健康的生活方式，避免过度劳累和压力，保持良好的心态。在饮食方面，注意均衡摄入营养，避免摄入过多刺激性食物。同时，要遵医嘱进行药物治疗。

不客气，希望我的回答能对您有所帮助。如果您还有其他问题，随时都可以再次咨询。