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张建党
副主任医师脊柱科
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京东互联网医院
专业擅长：脊柱侧弯，强直性脊柱炎后凸矫正，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱，胸椎管狭窄，脊柱骨折。对老年退行性脊柱侧弯的手术治疗国内领先
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执业证书：1105******84
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患者
张医生，您好，半年前检查出有胸椎侧弯，不知道该怎么办。
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张建党医生
您好，胸椎侧弯需要根据侧弯程度和症状来决定治疗方案。您的侧弯程度是多少？
患者
医生说我是三度的胸椎侧弯。
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张建党医生
三度胸椎侧弯需要考虑进行正骨和经络仪治疗。您已经做了这些治疗吗？
患者
做了，但是效果不明显。
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张建党医生
那么您可以考虑加强腰背颈后部肌肉的锻炼，这对改善体态有帮助。
患者
那我该怎么改变体态呢？
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张建党医生
可以通过一些特定的锻炼方法，比如小燕飞，来加强腰背颈后部肌肉。
患者
好的，谢谢医生。我还有个问题，我买的划船机有用吗？
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张建党医生
划船机对锻炼斜方肌有帮助，可以尝试使用。
患者
那正骨和经络仪就不做了吗？
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张建党医生
如果效果不明显，可以考虑暂停这些治疗，但需要根据具体情况决定。
患者
好的，那我便秘，胃不好跟这个也没关系吧？
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张建党医生
胸椎侧弯与便秘、胃部不适没有直接关系，但改善体态可能对整体健康有益。
患者
好的，我每天锻炼多久合适？
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张建党医生
每天锻炼30分钟到1小时是比较合适的，具体根据个人情况调整。
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