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黄秀娟
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：肥胖，高血脂，高血糖，多囊卵巢综合征
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患者
您好，我是营养师黄秀娟，非常高兴为您提供营养咨询服务，请稍等，我正在阅读您的问题描述。
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黄秀娟医生
您好，如果平时饮食中奶制品、豆制品、深颜色的蔬菜吃得比较少，可以吃钙片进行补钙。
患者
脚上长骨刺了，是缺钙引起的吗？
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黄秀娟医生
这个我也不确定呢，营养师不会看病哦。
患者
那我就按照您的建议，调整饮食，并考虑补充钙片。
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黄秀娟医生
对的，饮食调整和补钙都是预防脚上骨刺的有效方法。
患者
请问除了补钙，还有其他的生活方式建议吗？
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黄秀娟医生
保持适当的体重，避免长时间站立或行走，定期进行脚部拉伸和锻炼都有助于缓解症状。
患者
明白了，我会注意的。谢谢您的建议。
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黄秀娟医生
不客气，祝您身体健康。
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