专业擅长：消化内科常见疾病，如：腹痛、慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡、消化道出血、肝功能不良、肝硬化、消化不良、胆道疾病等
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李杰医生
您这是肠易激综合征的症状，可能是因为压力大导致的。
患者
李杰医生
建议您改变生活方式，多运动，多放松心情。同时，可以服用益生菌来调节肠道菌群。
患者
李杰医生
常见的益生菌有双歧杆菌和乳酸杆菌，我们医院常用的是培菲康。
患者
李杰医生
不算，优酸乳主要是酸奶，和益生菌是不同的。
患者
李杰医生
您可以尝试逐步增加运动量，从简单的散步开始，同时注意饮食营养。
患者
李杰医生
当然可以，看书是一种很好的放松方式。