长期服用维生素C导致胃部不适，疑虑其对胃黏膜和肝肾的影响，询问用量建议。咨询-图文问诊

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患者

医生您好，我长期服用维生素C，最近感觉胃部不适，担心对胃黏膜有损害，请问该怎么办？

邴莹医生

长期服用维生素C确实可能会对胃黏膜造成损害，加重肝肾负担，刺激胃酸分泌过多，对身体造成危害。您大概吃多长时间了？

患者

我已经吃了大概3个月了，最近胃部不适，想停药。请问停药后应该怎样吃？

邴莹医生

一般建议吃2~3个月，停一个月再吃，让身体有个吸收消化的过程，也不会因为过量导致身体不适。您觉得维生素C有美白的效果吗？

患者

是的，我想知道一天应该吃几粒？

邴莹医生

每天两次，每次一片，饭后温水吞服。您还有其他问题吗？

患者

请问红藻球是什么？

邴莹医生

红藻球也是一种营养物质，在红球藻中提取的虾青素，具有抗氧化，抗衰老的作用。

患者

谢谢医生，我对这些营养知识不太了解。