您好，先请别担心。具体是哪些牙齿受损了呢？请详细描述一下受损的情况。

明白了，臼齿部分受损可能与刷牙方式不当有关。请放心，这种情况通常是可以进行修复的。您可以考虑使用牙能补等方法来修复受损的牙齿。

是的，牙能补是一种有效的牙齿修复方法。但具体的治疗效果还需要根据牙齿受损的程度和类型来确定。建议您尽快来医院进行详细检查，以便我们为您提供更准确的建议和治疗方案。

除了及时治疗外，建议您注意日常口腔卫生习惯，定期洁牙，避免使用过于刺激的口腔护理产品。我们会根据您的具体情况制定个性化的治疗计划。