您好，关于您提到的治疗方法，根据我们的了解，它对于肩膀脱臼是有一定疗效的。至于副作用，一般来说是因人而异的，可能会出现一些不适反应。建议您在使用前仔细阅读说明书，遵循医嘱。

您的肩膀脱臼已经确诊两个星期了吗？如果是这样，您可以先尝试使用这种治疗方法7到14天，观察效果如何。

关于治疗时间，一般来说需要根据您的具体情况而定。您可以先用14天观察效果，如果效果良好，可以根据医生建议继续佩戴。