专业擅长：擅长中医内科、西医全科、康复医学科、中医肛肠科常见疾病的诊疗。
好评率99%
接诊量7.4万
平均等待15分钟分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
曹众辰医生
您好，很高兴从中医角度为您提供专业的调理建议。请先告诉我您具体想改善哪方面的问题？
患者
曹众辰医生
针对您的腰椎间盘和颈椎问题，每天可以用30分钟左右的时间进行适当活动。但如果您的情况比较严重，建议还是到线下医院进行正规治疗。
患者
曹众辰医生
不需要做得太频繁，每天一次或者两次就可以了。同时，建议您注意活动的强度，避免过度运动加重颈椎和腰椎的负担。