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马晓蕾
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事人体营养多年，擅长各种营养不良，维生素微量元素缺乏等其他方面。对营养不良引起的各种疾病身体。
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患者
您好，我是一名孕妇，最近想了解孕妇补钙的相关知识，可以帮帮我吗？
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马晓蕾医生
当然可以，孕妇补钙是很重要的。一般建议一天服用2到3粒钙剂，随餐服用。
患者
那孕妇需要补钙到什么时候呢？
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马晓蕾医生
孕妇可以一直补充到宝宝出生，具体还需要根据个人情况来定。
患者
那我从什么时候开始补钙比较合适呢？
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马晓蕾医生
一般情况下，怀孕14周开始补充是比较合适的，因为这时候胎儿的骨骼发育加速，对钙的需求增加。
患者
明白了，谢谢医生。
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马晓蕾医生
不客气，孕妇的营养状况对宝宝的发育至关重要，有任何疑问随时可以咨询。
患者
请问孕期补钙有没有什么需要注意的事项？
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马晓蕾医生
孕期补钙需要注意不要过量，以免引起不良反应。建议在医生指导下进行。
患者
好的，我会注意的。
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