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邢志强
住院医师中医男科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长阳痿，早泄，遗精，包皮过长，包茎，前列腺增生，前列腺炎，精囊炎，男性不育症等男性疾病的中西医结合治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我想咨询一下减肥期间可以吃哪些食物？
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邢志强医生
减肥期间不建议吃油腻和高热量的食物，建议以蔬菜、水果、粗粮为主。
患者
那我可以一天吃一颗巧克力吗？
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邢志强医生
减肥期间不建议吃巧克力，因为它含有较高的热量。
患者
我体脂率一直卡在177-178，怎么减都减不下来，怎么办呢？
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邢志强医生
继续坚持健康饮食和适量运动，耐心等待体脂率下降。
患者
我最近发现骨量偏高，这是什么意思呢？
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邢志强医生
骨量偏高可能意味着骨质疏松的风险增加，建议定期进行骨密度检查。
患者
我想长高，喝牛奶吃钙片也不见成效，有什么办法吗？
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邢志强医生
18岁之后长高的可能性较小，但可以通过饮食和运动来促进骨骼健康。
患者
我这个年纪还需要补充鱼油吗？
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邢志强医生
可以适量补充鱼油，它有助于抗氧化、护眼和改善心脑血管健康。
患者
我的🐻部有摸着那种块块，这是怎么回事？
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邢志强医生
这可能需要进一步检查，建议去医院进行相关检查。
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