专业擅长：骨科常见骨折损伤的诊治；脊柱相关疾病，如腰椎间盘突出，椎管狭窄，颈椎病等的诊疗与康复；颈肩腰腿痛，骨质疏松症，骨性关节炎，股骨头坏死的诊疗。肩周炎，腱鞘炎等治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
丁晨医生
您好，脚板和脚后跟的疼痛可能是由跟腱止点炎或足底筋膜炎引起的。您有没有去医院看过？
患者
丁晨医生
那您先不要担心，这两个地方疼痛的原因都差不多，通常是因为走路过多导致的。
患者
丁晨医生
治疗上主要是减少走路，穿软一点的鞋子，每天用温水泡脚几次，同时可以使用一些外用的消炎镇痛药膏。
患者
丁晨医生
尽量减少走路的强度和时间，避免长时间的站立和行走。平时可以选择一些低冲击性的运动，如游泳或骑自行车。
患者
丁晨医生
不客气，祝您早日康复。