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刘慧英
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，最擅长一些妇科常见的疾病等比较专业。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我想咨询一下关于腰腹和大腿脂肪的问题。
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刘慧英医生
您好，刘先生/女士，腰腹和大腿脂肪堆积可能与生活方式、饮食习惯有关。您是否经常运动？
患者
是的，我经常运动，但效果不明显。
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刘慧英医生
了解。您是否有尝试过减肥药或特殊饮食？
患者
没有，我怕副作用。
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刘慧英医生
好的，通常情况下，通过合理饮食和规律运动可以有效减少局部脂肪。您是否有高血压或糖尿病等慢性病？
患者
没有，只是想改善体型。
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刘慧英医生
那么，我建议您保持均衡饮食，增加蔬菜和水果摄入，减少高热量食物。同时，加强有氧运动，如快走、慢跑等。
患者
好的，谢谢医生的建议。
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