专业擅长:婴幼儿营养不良,成人营养支持。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我最近睡眠质量不太好,请问这是不是和皮质醇高有关?
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孟凡敏医生
您好,是的,皮质醇高会影响睡眠质量。您是否有使用任何保健品?
患者
我正在使用一款保健食品,但听说有依赖性,这是真的吗?
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孟凡敏医生
这款产品一般没有依赖性,但长期不吃可能会有反复。您使用后有没有出现反复的情况?
患者
是的,我停用后睡眠问题又出现了。
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孟凡敏医生
皮质醇高还可能引起内分泌失调,比如月经不调、乏力、体重变化等。
患者
那皮质醇高对内分泌有影响吗?
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孟凡敏医生
是的,皮质醇高会影响内分泌。随着年龄增长,睡眠质量确实会变差。
患者
那我应该怎么改善睡眠质量呢?
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孟凡敏医生
建议您保持良好的作息习惯,适当运动,避免过度紧张和压力。