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石宝刚
主治医师内分泌科
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京东互联网医院
专业擅长：糖尿病，高血压，甲亢，痛风等其它内科相关疾病
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患者
医生您好，我最近早上测血糖都是6.1-6.4，请问这是正常的吗？
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石宝刚医生
您好，您的空腹血糖稍微偏高，但还在正常范围内。您身高166cm，体重126斤，体重指数（BMI）是31.9，属于肥胖。
患者
我家里有糖尿病家族史，这是否和我的血糖偏高有关？
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石宝刚医生
是的，家族史是糖尿病的一个风险因素。但根据您的情况，肥胖是导致血糖偏高的主要原因。
患者
那我需要吃药控制血糖吗？
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石宝刚医生
目前您不需要吃药，首先建议您通过减肥来控制血糖。减重10到15斤，血糖就有可能恢复正常。
患者
我应该如何饮食和运动来减肥呢？
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石宝刚医生
饮食上，保持正常饮食，但避免油腻食物，多吃蔬菜水果。运动方面，可以选择散步、慢跑等有氧运动。
患者
我的血糖偏高算糖尿病前期吗？
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石宝刚医生
是的，您目前的情况可以称为糖尿病前期。通过控制体重和饮食，可以预防糖尿病的发展。
患者
那糖尿病患者的饮食控制很重要吗？
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石宝刚医生
是的，饮食控制是糖尿病治疗的基础。通过合理饮食，可以控制血糖，减少并发症的风险。
患者
谢谢医生，我会注意的。
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石宝刚医生
不客气，祝您健康。如果以后还有任何问题，欢迎随时咨询。
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