您好，根据您提供的信息，您的腰椎问题可能需要线下医院正规治疗，如果有明显的移位，可能还需要手术治疗。目前可以先尝试一些中医调理方法，但请注意，这不能保证百分之百有效，具体效果还需因人而异。

如果疼痛明显，建议您先到医院看一下。也可以考虑配合使用一些中医辅助产品来缓解疼痛，但请记得，这些产品只能起到辅助作用，不能代替正规治疗。

非常感谢您的信任！如果您后期还有疑问，欢迎线上咨询。祝您早日康复！