您好，针对您的风湿性关节肿痛和坐骨神经痛，首先建议您注意保暖和休息，避免剧烈运动。在疼痛发作时，可以尝试使用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛。但如果您有肝肾功能异常等特殊情况，请务必告知，以便我们为您提供更合适的用药建议。

了解到您的情况，预防脑血栓形成需要注意生活习惯和饮食健康。保持规律作息，戒烟限酒，均衡饮食，适当锻炼都有助于降低风险。如有高血压、高血脂等慢性疾病，请积极治疗。如有不适，请及时就医。

针对您的症状，可以尝试使用非甾体抗炎药来缓解关节疼痛和坐骨神经痛。但请注意，使用药物前请务必咨询医生，确保用药安全。此外，建议您定期进行体检，以便及时发现并治疗潜在疾病。