您好，不建议40天的宝宝竖抱或竖背。宝宝的脊柱还未完全发育，不足以支撑头部的重量。建议在3个月后再尝试竖抱或竖背。

可以尝试横抱或斜抱的方式，注意保护宝宝的头部和颈部。同时，可以适时给宝宝做一些脊柱的按摩和锻炼，有助于脊柱的发育。