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雷玉秀
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。
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患者
您好，我最近大脑出血了，想知道补充营养应该选择什么样的奶粉或者蛋白粉？
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雷玉秀医生
您好，大脑出血后补充营养非常重要，蛋白粉的话可以选择乳清蛋白粉，它含有丰富的蛋白质，有助于恢复。
患者
乳清蛋白粉对大脑出血恢复有好处吗？
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雷玉秀医生
是的，乳清蛋白粉中的蛋白质有助于修复受损的脑组织，对恢复有积极作用。
患者
那我需要每天喝多少呢？
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雷玉秀医生
建议每天摄入一定量的蛋白质，具体量可以根据个人情况和医生建议来调整。
患者
除了蛋白粉，还有其他的营养补充品推荐吗？
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雷玉秀医生
除了蛋白粉，您还可以适量摄入富含Omega-3的食物，如深海鱼类，对大脑健康有益。
患者
好的，我会注意的。平时饮食上有什么需要注意的吗？
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雷玉秀医生
是的，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，避免油腻和高脂肪食物。
患者
明白了，谢谢医生。
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雷玉秀医生
不客气，祝您早日康复。
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