你好，膝关节发凉可能是由于感受风寒湿邪导致的痹症。这是一种主观感受，可能是关节炎症或血液循环不畅所致。

你可以服用活血化瘀的中成药，如XX胶囊等，有助于改善血液循环和缓解症状。建议服用两周，同时注意保暖，佩戴护膝保护关节。

平时可以热敷膝关节，促进血液循环。避免长时间保持同一姿势，适当进行关节锻炼，增强关节周围的肌肉力量。