这是一种良性肿瘤，已经为您完整钳除。建议1年后复查肠镜，观察是否有复发可能。目前需要注意饮食和生活习惯，避免生冷刺激和难以消化的食物。

阑尾粪石可能会导致阑尾炎。建议保持饮食规律，避免辛辣刺激食物，多喝水。若无症状，可以暂时观察。若出现症状，应及时就医。

可以尝试补充益生菌调理肠道。另外，平时要多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免进食辛辣刺激的食物和熬夜劳累。