专业擅长：针对健康和亚健康人群做营养咨询指导工作； 对儿童、妇女、老人三个重点人群做营养改善工作； 对贫困地区人口、最低生活保障人群的做营养扶贫及脱贫工作； 城市和经济发达地区肥胖、高血压、糖尿病等富贵病人群做营养改善工作； 为企业员工、白领、高级管理人员、运动员等提供个性化的健康管理服务； 在学校、社区开展营养教育工作;以营养科学为指导、开拓食品工业发展新领域。
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执业证书：1105******84
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患者
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患者：
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主诉：
患者
刘保久医生
您好，根据您的描述，建议睡前半小时服用。
患者
刘保久医生
是的，也可以提前一个小时服用。
患者
刘保久医生
起效时间因人而异，一般一个小时以内，30分钟到40分钟没有严格的界限。
患者
刘保久医生
嗯，建议服用后保持睡眠环境的舒适和安静。
患者
刘保久医生
不客气，祝您身体健康。