根据您的情况，可能是肩袖损伤长期不活动造成的肩关节周围炎，俗称冻结肩。需要治疗一下，循序渐进增加肩关节活动。您在医院拿过药，吃完后症状有所缓解，但停药后疼痛复发。现在左手活动有些方向受限。

您可以尝试做肩关节上举外展、前后伸展等锻炼动作，类似广播体操上肢部分，注意动作要轻柔，避免剧烈运动。药物方面，建议您口服戴芬、迈之灵片、妙纳等药物。迈之灵片若您觉得价格较高，可以选择国产同类药品。请注意避免剧烈运动，慢慢增加锻炼强度。