您好，针对您的缺钙症状，建议您每天一次，每次三粒钙片，晚餐后或者睡前服用。如果服用后效果不理想，可以增加至四粒。关于左边盆骨的疼痛，不一定是缺钙导致的，建议您咨询主治医生，看是否有必要做进一步检查。

好的，如果您还有其他关于孕期的问题，随时都可以咨询。另外，建议您多晒太阳，有助于钙的吸收。