根据你的描述和照片，初步判断可能是囊肿或瘢痕。建议你避免搔抓和摩擦，观察一段时间。如果包块变大或出现其他不适，应及时就医。

可以使用苯海拉明软膏或丹皮酚软膏来缓解痒感。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生也很重要。