请问您的疼痛有多久了？是否伴随心前区疼痛或呼吸困难？

胸椎疼痛的常见原因包括外伤、椎间盘突出和骨质增生。建议您到医院进行详细检查以确定具体原因。

在确定原因之前，避免使用止痛药。等待医生诊断后，会给出相应的治疗建议。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。