您好，绿色粑粑可能与铁元素吸收不完全有关。建议先观察宝宝是否有其他不适，如腹泻、胀气等。若有疑虑，可搭配乳糖酶促进乳糖消化吸收。

纯母乳的话，母乳里也有铁元素。如饮食均衡，铁元素可通过母乳传递给宝宝。建议继续观察宝宝便便情况，如持续异常，可来医院做进一步检查。

产后肛裂如不严重，可通过多喝水、保持大便通畅来改善。建议每天喝2000毫升水。如肛裂严重，建议及时去医院就诊，可能需要药物治疗或手术治疗。