根据描述，初步考虑可能是舌肿物或黏液腺囊肿。不确定何时长出，可能与局部炎症及腺体导管堵塞有关。

唇部白色粘液可能是唇炎导致的。考虑到喉咙炎症，唇部腺体发炎粘液渗出可能是原因之一。建议先观察一个月，近一个月时间清淡饮食，忌辛辣刺激及烟酒，患处不要舔咬刺激。

如果小肿物不能自行消退，建议医院就诊手术切除。至于唇部炎症，若频繁发作，建议去医院检查，必要时进行组织活检，以明确唇炎类型。