您好，非常高兴为您提供医疗咨询服务。根据您描述的症状，首先要考虑皮下出血。可能由于搔抓导致的毛细血管破裂，从而出现小的瘀点。

有些搔抓确实会导致这样的症状。目前您的瘀点可以暂时不需要用药，观察一下颜色会不会变淡。如果颜色一直不变或有所加重，建议及时就医。

恢复时间因个体差异而异，一般几天到一周内应该会逐渐变淡。建议您保持皮肤清洁，避免过度搔抓。