明白了，你可以拍照并标注具体位置，告诉我疼痛的具体情况和持续时间，这样我能更好地了解你的病情。

听你的描述，很可能是抱娃导致的肩颈劳损。建议平时多休息，避免长时间抱娃。可以尝试使用膏药缓解症状，但最好咨询医生意见，确保没有药物过敏等不良反应。同时，建议到医院进行详细检查，制定针对性的治疗方案。

不客气。建议你尽快就医，进行详细检查和治疗。平时可以热敷疼痛部位，避免肩颈受凉，加强肩颈锻炼，预防再次发生类似情况。