他达拉非类药物对硬度问题有一定改善作用，但可能引发头痛、潮红等副作用，一般24小时可消退。他达拉非副作用相对较小。用药前需排除过敏及用药禁忌，遵医嘱。您年龄36，用药需确保安全合理。

他达拉非第一次可以吃10mg。现在手里有货。不过，您可以考虑中成药调理，如六味地黄丸，针对怕热、出汗等症状有调理作用。

可以使用六味地黄丸，一次30粒，一日两次。忌辛辣、不易消化食物。建议吃4周时间治疗调理一下。您的情况可以起到调理的作用。

可以继续吃六味地黄丸调理的。您的情况属于阴虚火旺，对症的。用药期间注意不适及时线下就诊。适当锻炼身体，增强体质。