你的情况很可能是噪音引起的耳鸣。建议减少接触噪音，做好防护工作。当症状出现时，可以尝试一些治疗方法来缓解症状。

对于噪音性耳鸣，药物治疗可以辅助缓解症状，但最主要的治疗方法还是减少噪音暴露和保护听力。

建议你有时间的话，去医院检查一下听力，看看是否有噪音性耳聋的问题。这样也能更好地了解你的听力状况，采取相应的保护措施。