好的，请先告诉我你肩膀活动的情况怎么样？

明白了，疼痛的地方有没有出现青肿，拍照能看到吗？

看着没有什么问题，活动也没有问题的话，很大概率是软组织损伤和肌肉损伤导致的疼痛。胳膊肘有没有感觉没劲或者麻木？

了解了，你指的地方有个肩胛上神经，在肌肉深面，不太可能损伤到。很可能是软组织损伤和肌肉劳损引起的症状。休息几天应该会有所改善。关于麻木，你可以吃甲钴胺；疼痛的话，试试塞来昔布，吃3到5天看看效果。如果症状不缓解，再去医院检查。