您好，根据您描述的症状，双歧杆菌三联活菌胶囊可以调整肠道内菌群平衡，对您的情况可能会有帮助。不过，建议您先线下就医确诊病因，排除其他可能的肠道疾病。在服用前请仔细阅读说明书，遵医嘱用药。

如果您已经确诊没有其他肠道疾病，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊。建议饭后半小时温水服用，一日两次，每次两到四粒。服药期间请注意观察症状变化，如有不适请及时线下就诊。

服药期间建议您注意饮食卫生，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃易消化、营养丰富的食物。同时，请遵循医嘱，按时按量服用药物。如有任何不适或疑问，请及时咨询医生。

请注意保持规律的作息和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力。如有病情变化或不适，请及时就医。祝您早日恢复健康。