你好，我是王庆安医生。请告诉我这种情况持续了多久，并方便拍张照片吗？

根据你描述的情况，很可能是沟纹舌。沟纹舌的病因目前并不明确，对身体没有太多影响。有疼痛时，可以局部用药。没有症状时，不用特殊处理。

舌苔与沟纹舌关系不大，刷牙时清洁舌头即可。为了安全用药，请确认是否存在食物、药物过敏史等问题。如果没有特殊情况，可以含化华素片消炎，加上康复新液漱口。平时可以长期口服复合维生素B片，缓解沟纹舌发展的速度。

维生素B可以缓解沟纹舌加深的速度，这是对症治疗和缓解症状的方法。沟纹舌无法治愈和除根。