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刘彬
主治医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：待补充
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我的膝关节前侧突然疼痛，最近运动量大，按着不痛，就是突然会感到疼痛。
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刘彬医生
膝关节前侧疼痛一般考虑是韧带炎或者脂肪垫炎。您最近有运动量大吗？
患者
是的，最近运动量确实比较大。
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刘彬医生
没有韧带炎和脂肪垫炎的症状吗？
患者
没有，基本没有。
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刘彬医生
如果没有这些情况，一般问题不大。注意休息，保暖，避免剧烈运动。
患者
可以热敷吗？
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刘彬医生
可以局部热敷，比如热水袋、暖手宝或者热毛巾，每日2次，每次20分钟。水温在40-50度之间。
患者
热敷后可以涂抹什么药膏？
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刘彬医生
热敷后可以涂抹扶他林软膏。症状严重时，可以口服布洛芬缓释胶囊和舒筋活血片。
患者
吃氨糖相关产品有用吗？
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刘彬医生
可以用，一般用6-8周。
患者
像我这种骑行比较多的，等好了可以适当扩大运动量吗？
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刘彬医生
可以骑自行车，但不建议骑自行车爬坡。
患者
膝盖酸痛日常保健有哪些？
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刘彬医生
膝盖酸痛的日常保健包括：走路不要走太久，避免大运动量锻炼，避免半蹲、全蹲或跪的姿势，保持理想体重，注意保暖，少搬重物，少穿高跟鞋，避免外伤及过度劳动。
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