专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，慢性代谢性疾病的营养干预，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
张晶医生
您好，这款产品含有益生菌和益生元，对减肥有一定帮助。但是减肥不是单一减某个部位，需要整体饮食控制。
患者
张晶医生
但是想单一减哪一个部位，不是特别的能够指定的。不是产品让人瘦，所以的减肥都要做到少吃。全瘦也可以，但需要持续的努力。
患者
张晶医生
比如每天的谷薯类达到200~300克，蔬菜达到300~500克，动物性食物120克-200克，奶和奶制品300毫升左右，食用油20~30克，盐小于5克，每天的饮水量1500~1700毫升。
患者
张晶医生
建议您减肥期间补充维生素矿物质和鱼油，如果吃饭达不到量的话，多吃水果。
患者
张晶医生
不可以，水果含糖太高。每天不超200克。
患者
张晶医生
可以多吃蔬菜，蔬菜尽量可以吃到一斤。如果吃不到，建议补充维生素，如果吃的油腻，建议补充鱼油，以中和不好的脂肪。
张晶医生
健康指导，您可以看一下，就是类似这种维生素矿物质和鱼油，可以自行购买，也可以在这买。在这买您可以点击链接直接购买，营养师通道可以享受优先发货。