根据你描述的症状，考虑与心率慢早搏有关系，但也不排除心理压力过大的原因。适当的运动有助于增强体质，促进睡眠质量。建议从简单的运动开始，逐渐增加运动量，注意观察身体反应。

活动后出现胸闷气短心悸与压力大有关系。关于胃不好，可以选择雷贝拉唑钠治疗。建议保持情绪稳定，减轻压力，同时注意观察身体反应，若症状持续或加重，请及时就医。