感谢您的描述。您出现的症状可能与空腹运动有关，也可能与久坐和空调房间环境有关。鉴于您近期减肥并控制饮食，不能排除低血糖或胰岛素抵抗的可能。请避免空腹运动，适当补充营养。目前无需特殊治疗，建议多休息，避免长时间坐着。

结合您的情况，目前考虑与运动、久坐关系较大。建议多休息，保持温暖，适当做些轻柔的伸展运动。饮食上注意补充营养。您的症状可能与空调房间温度过低有关，建议调整室内温度并观察症状是否缓解。如症状持续或加重，请及时就医检查。

不客气，希望我的建议能够帮助您。如您还有其他疑问或症状，请随时咨询。