根据你的描述，可能是枕大神经痛。这种疼痛通常是由受凉引起的，你会感觉头皮和枕大神经部位疼痛，有时候还会出现阵发性疼痛。

枕大神经痛可以尝试药物治疗，如洛索洛芬钠片和加巴喷丁。同时注意保暖，避免受凉，也可以根据自己的情况采用热敷来缓解疼痛。