专业擅长：擅长小儿营养，膳食指导，母乳喂养人工喂养，孕期营养饮食以及日常保健，婴儿补铁，儿童青少年发育缓慢补钙补铁补锌补镁，肥胖消瘦营养不良，体重减轻，术后化疗老年人营养。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
王莹医生
您好，感谢您选择我们的服务。根据您的年龄、身高和体重，建议使用150毫升至180毫升的温水（不超过40°），搭配一勺半增肌粉。您平时运动吗？
患者
王莹医生
那建议您在运动日，运动完30分钟后服用。如果不运动的话，可以在两餐之间服用。增肌粉的使用要注意配合合理的饮食和锻炼，才能达到最佳效果。
患者
王莹医生
150-180毫升足够了。使用增肌粉时，还要注意饮食中蛋白质的摄入，以及充足的休息和水分补充。
患者
王莹医生
感谢您的信任，请记得在合理饮食和锻炼的基础上使用增肌粉，祝您达到理想的增肌效果。