烧心通常表现为胸骨后或上腹部烧灼感，常在饭后出现，这是消化系统问题的常见症状。您每次饭后都有这种情况吗？

烧心的原因可能是多方面的，包括饮食、压力、生活习惯等。您平时压力大，精神紧张也可能是一个影响因素。建议您保持轻松的心态，同时注意饮食和生活习惯的调整。

根据您的情况，可能是胃炎或胃溃疡等疾病引起的症状。建议您避免辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食规律，同时适当运动，缓解压力。若症状持续或加重，建议及时就医检查。

针对药物治疗，您可以尝试使用抗酸药或胃黏膜保护剂来缓解烧心症状。但请注意，药物使用需在医生指导下进行，不建议自行购买和使用。若症状持续不缓解，请及时就医，以便医生根据您的具体情况制定合适的治疗方案。