您好，很高兴为您提供咨询服务。从中医角度看，健脾胃舒肝郁和调经气血是常见的中医调理方法。请问您具体有哪些症状表现？

您提到的健脾胃舒肝郁和调经气血，确实可以帮助调理脾胃和气血。但具体的中药选择需要根据您的具体症状和体质来确定。请问您的年龄和是否有其他症状，如上火或怕冷等？

针对您的症状，我们可以考虑选用具有疏肝解郁、健脾补气、清热降火作用的中药。但具体的药物选择和用药方法，还需要根据您的具体情况来制定。建议您来医院面诊，以便我们更详细地了解您的病情。